Мед – это натуральный продукт, который вырабатывают пчёлы, частично переваривая цветочный нектар. Многие предпочитают всем сладостям именно мёд. И это правильно учитывая, что мед вкусный и полезный для здоровья продукт, если соблюдать нормы потребления. Мёд содержит большое количество витаминов и микроэлементов, но чтобы насытить ими организм необходимо потреблять мёд в больших количествах. Если учесть высокую калорийность мёда и большое содержание сахаров, то становится понятно, что не стоит есть его в больших количествах.
Размещено в Красота и здоровье
Ученые Израиля изучали условия, при которых пациенты быстрей восстанавливаются после инфаркта и пришли к выводу, что пациенты с позитивным взглядом на жизнь быстрее восстановиться после сердечного приступа. Оптимизм почти на 40% увеличивает вероятность выживания после сердечного приступа. Интересным оказалось и то, что позитивные люди были лучше образованы, и среди них было меньше курильщиков.
Размещено в Красота и здоровье
Рыбий жир всегда использовался как витаминизированная добавка к пище для ослабленных болезнями детей и взрослых. Неприятная на вкус маслянистая жидкость содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Сейчас чаще можно слышать название - Омега-3. Особенность этих жизненно важных кислот в том, что организм человека не способен их синтезировать, а для здорового обмена веществ они просто необходимы.
Размещено в Красота и здоровье
Любая мышца в организме человека в результате определенных причин может начать непроизвольно сокращаться. С детства нам знакома неуправляемая судорога ног, это крайне неприятные ощущения, которые парализуют конечности болью и не дают свободно двигаться. Многих людей мучают ночные судороги. Известно множество рецептов как быстро избавиться от судороги, но это не всегда эффективно.
Размещено в Красота и здоровье
Иглоукалывание как метод лечения огромного количества недугов известен не один десяток лет. Ожирение тоже относится к числу недугов человеческого организма. Интересно как же действует метод акупунктуры на лишний вес и в чем заключается иглоукалывание для похудения. Известно, что принцип действия иглоукалывания основывается на воздействие иголок на импульсы, передаваемые нервными клетками организма. Иглы как бы привлекают внимание мозга к больному органу, тем самым, усиливая кровообращение и обменные реакции в нужном месте.
Размещено в Красота и здоровье
Многолетние исследования продуктов питания помогли определить те продукты, которые помогают справиться со стрессовыми ситуациями. Пищевое поведение в условиях стресса бывает различным. На некоторых стресс действует таким образом, что есть, хочется непрерывно, а чувство сытости не наступает. А у некоторых аппетит пропадает совсем. Американские ученые составили список продуктов питания, которые помогут справиться с тревогой.
Размещено в Красота и здоровье
Уже много лет спирулина используется в пищевых добавках и косметических средствах. Спирулина – это зеленая водоросль, имеющая форму спирали. Она имеет своеобразный вкус и произрастает только в водоемах с щелочной средой. На Земле осталось не так много мест где можно добыть эту водоросль. Выпускается в виде таблеток, капсул, порошка и в составе пищевых добавок. Приобретая препараты со спирулиной необходимо убедиться, что препарат не просрочен и упаковка не повреждена.
Размещено в Красота и здоровье
Весна заставляет нас снимать объемные бесформенные вещи и вместе с легким гардеробом к нам приходит недовольство лишним весом, набранным за долгую зиму. Многочисленные зимние праздники оставляют заметные и очень весомые следы на животиках и бедрах в виде лишних килограммов. Главное не застрять в этом безнадежном разочаровании, а взяться за дело и сбросить лишний вес! К любой борьбе лучше приступать во всеоружии.
Размещено в Красота и здоровье
Любой, кто пытался сбросить лишний вес, знает про существование отрубей. Несмотря на положительный эффект при похудении и значительную пользу для организма, употреблять отруби необходимо умеренно и осмысленно. Отруби помогут решить проблему необузданного аппетита, нехватку клетчатки и застойные процессы в кишечнике, наконец, найдут выход. Ошибочно думать, что отруби способны сжигать жиры. Отруби это оболочки зерен, которые являются отходами мукомольного производства, они обладают важными свойствами для худеющих, набухая, создают объем в желудке и практически не усваиваются организмом, обеспечивая насыщение.
Размещено в Красота и здоровье
Многие мечтают получить средство, которое позволит без всяких усилий держать под контролем лишний вес. С годами приходит опыт и понимание того, как сбросить лишний вес. Чтобы быстро сбросить лишний вес, недостаточно одних физических упражнений. Нужно строго контролировать питание, употребляя низкокалорийную пищу и эффективные жиросжигатели.
Размещено в Красота и здоровье
