С возрастом происходит естественное замедление метаболизма и постепенно начинает накапливаться лишний вес. Сложно не только сбросить лишние килограммы, но и просто удерживать нормальный вес без вреда для здоровья. Возрастные особенности, последствия родов или хронических заболеваний иногда не дают возможность активно заниматься спортом. Независимо от возраста женщины, принципы и методы избавления от лишнего веса остаются прежними, но есть и особенности снижения веса после 40 лет.
Размещено в Красота и здоровье
Вегетососудистая дистония - это нарушение работы вегетативной нервной системы (ВНС). Вегетативная дистония распространенное нарушение работы ВНС, которая помогает организму адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Качественная работа этой системы помогает преодолеть стресс, резкую перемену климата, физическое или умственное переутомление. ВНС помогает поддерживать постоянство внутренней среды организма человека. Контролирует изменения температуры тела, частоты дыхания и сердечных сокращений, интенсивность потоотделения, скорость метаболических процессов.
Размещено в Красота и здоровье
На сегодняшний день множество женских журналов, диетических книг и Интернет-сайтов рекомендуют разнообразные и достаточно эффективные диеты, обещающие быстрое похудение. При этом все знают, что потерять значительный вес за короткое время невозможно без ущерба для здоровья. Те, кто испытывал на себе экспресс-диету знает, что сброшенные за 2-3 дня пара килограммов, с лёгкостью возвращается на свое место, стоит только вернуться к привычной схеме питания.
Размещено в Красота и здоровье
Метаболизм — это совокупность химических реакций, которые лежат в основе жизнедеятельности организма. Этот механизм позволяет организму, расти и размножаться. Синоним метаболизма - обмен веществ. Для формирования новых клеток организму нужен строительный материал. Пища, которую мы потребляем, не может усваиваться в первоначальном виде, поэтому организм должен её разложить, а потом усвоить.
Размещено в Красота и здоровье
На самом деле если и есть отличия, то они не очень существенны. Рыбий жир это, как правило, жир из печени тресковых рыб. Акулий жир отличается по составу и добывается из печени акул. В его состав входят алкилглицеролы – эфиры жирных полиненасыщенных кислот. В результате продолжительных исследований удалось выявить, что алкилглицеролы способны стимулировать иммунитет человека и усиливать его устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям. Иммуномодулирующее действие акульего жира активно изучают онкологи.
Размещено в Красота и здоровье
Мёд знаком всем с детства, особенно вкус чая с мёдом во время простуды. На основе мёда и продуктов пчеловодства существует много лекарственных препаратов, кремов, мазей и биодобавок. Но необходимо знать какие противопоказания имеет сам мёд и его производные, чтобы не превратить полезный продукт в яд.
Размещено в Красота и здоровье
В определенные моменты жизни приходится сталкиваться с тем, что железо из пищи или лекарственных препаратов перестает усваиваться в нужном объеме. Такие изменения в химическом составе крови могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях либо о временных сбоях. Чтобы это выяснить, необходимо сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
Размещено в Красота и здоровье
Среди множества эффективных диет и рецептов разгрузочных дней, есть набирающий популярность способ похудения на молокочае. Всем нам с детства знакомый превосходный вкус чая с молоком. Использовать молокочай для снижения веса, позволяют молочные жиры, которые обволакивают стенки желудка и обеспечивая чувство сытости. Кроме того, теплый чай даст ощущение полноты желудка. Эти хитрости позволят притупить острое чувство голода.
Размещено в Красота и здоровье
Для тех, кто решил похудеть самостоятельно в домашних условиях, важно знать продукты, которые способны уменьшить чувство голода. Это позволит избавляться от лишнего веса более комфортно. Современная фармакология выпускает множество таблеток подавляющих аппетит и способствующих снижению веса. Но лекарственные формы, не всегда безобидны, поэтому желающим сбросить лишний вес имеет смысл узнать больше, о продуктах способных снизить аппетит.
Размещено в Красота и здоровье
Нервный тик - это неврологическое явление, которое проявляется непроизвольным подергиванием века или уголков губ. Мимические мышцы сокращаются помимо желания человека. Эти сокращения не всегда заметны окружающим, иногда их ощущает только сам человек, у которого случился нервный тик. Продолжительность таких сокращений может быть от нескольких секунд до нескольких недель, а могут возникать периодически на протяжении многих лет. Лечения требуют только серьезные и продолжительные формы.
Размещено в Красота и здоровье
