Лечение хронической усталости

Лечение хронической усталости

Особенности жизни мегаполисов породили болезнь 21 века – синдром хронической усталости. Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки, плохая экология, ускоренный ритм жизни формируют у человека чувство накопившейся и не проходящей усталости. Как отдельное заболевание, синдром хронической усталости не признается, ведь до конца не выявлены причины этого расстройства психики. Есть предположение о вирусном происхождении синдрома, возможно именно наличие вируса так истощает организм при физических и эмоциональных нагрузках.

Эта гипотеза основана на том, что в крови людей с синдромом хронической усталости часто обнаруживают антитела к вирусу Эпштейна — Барр или вирусу герпеса человека. Есть предположение , что почвой для этого синдрома становится затяжная депрессия, но против этой версии выступает более сложное лечение синдрома хронической усталости по сравнением с лечением депрессии. Для лечения депрессий применяют только антидепрессанты, а для лечения синдрома хронической усталости применяют ещё и противовоспалительные средства. Это подтверждает сложную этиологию синдрома хронической усталости, которая содержит и вирусную и психическую составляющую.

Основные признаки хронической усталости.

1.Вы ощущаете боль в мышцах без очевидных причин. Ноющие и тянущие боли в мышцах, причину которых не удалось установить, могут быть признаком синдрома хронической усталости.

  1. Постоянная вялость и сонливость независимо от времени суток. Сильная раздражительность по незначительным поводам. Частые срывы на окружающих могут быть признаками хронической усталости.
  2. Отсутствие желаний. К концу рабочего дня нет сил, даже шевелиться. Это тяжелое глубинное чувство усталости, которое не проходит даже после продолжительного сна.
  3. Нарушение сна. Целый день мечтаете добраться до постели, но как только попадаете в нее, сон проходит. Если уснуть получается, то сон не приносит облегчения, просыпаетесь вы как будто только что заснули.
  4. Невозможность сосредоточиться. Вы становитесь, забывчивы, непунктуальны, очень трудно сфокусироваться.

Кроме медикаментозной терапии, больным СХУ показаны:

  • витаминотерапия (витамины В1, В6, В12 и С);
  • массаж;
  • гидропроцедуры;
  • лечебная физкультура.

Из гидропроцедур можно выделить душ Виши. Этот душ назван в честь французского  города курорта – Виши, который знаменит термальными источниками.

Для процедуры используется термальная или морская вода. Не испытывая лишней физической нагрузки, что очень важно при синдроме хронической усталости, пациент лежит на специальной кушетке на животе. Вода подается сверху струйками различной мощности. Способ подачи воды может быть игольчатым или пылевым. Душ снимает нервное напряжение, активизирует кровообращение.

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.
О новой Joomla на JooMix.org