Доказано, что польза спирулины сильно преувеличена
Уже много лет спирулина используется в пищевых добавках и косметических средствах. Спирулина – это зеленая водоросль, имеющая форму спирали. Она имеет своеобразный вкус и произрастает только в водоемах с щелочной средой. На Земле осталось не так много мест где можно добыть эту водоросль. Выпускается в виде таблеток, капсул, порошка и в составе пищевых добавок.
Приобретая препараты со спирулиной необходимо убедиться, что препарат не просрочен и упаковка не повреждена.
Препараты со спирулиной имеют противопоказания:
- гипотиреоз;
- внутренние кровотечения;
- инсульт;
- язва;
- тромбоз;
- аллергия или индивидуальная непереносимость.
Противопоказаниями для приема таких препаратов является индивидуальная непереносимость, наличие хронических заболеваний почек, гипертония.
Необходимо помнить, что лекарственные препараты растительного происхождения действуют на организм как обычные лекарственные препараты, поэтому необходимо учитывать общее состояние здоровья и строго соблюдать дозировку. Нарушая правила приема спирулины можно спровоцировать
тошноту, рвоту, диарею, проблемы с почками, головные боли, повышение температуры тела.
Категорически запрещено давать спирулину детям и людям пожилого возраста.
Качественная спирулина имеет темный зеленый цвет и напоминает листья салата. На листьях не должно быть темных пятен, засохших фрагментов. Приобретая спирулину в виде таблеток, для лечения различных заболеваний, удостоверьтесь в том, что продукт качественный с не истекшим сроком годности.
Препараты со спирулиной необходимо хранить в герметичных контейнерах в темном сухом месте. Консервированную водоросль необходимо хранить в холодильнике и употребить в течение двух дней после вскрытия банки. Свежую спирулину необходимо употребить сразу после покупки, так как в таком виде продукт имеет маленький срок годности.
Химический состав спирулины обусловлен ее средой обитания. В ней содержится много аминокислот, которые улучшают метаболизм и помогают очистить организм от токсинов.
В состав спирулины входит глютаминовая кислота, аргинин, инозитол, тиамин.
Эти вещества помогают нормализовать давление, справиться с быстрой утомляемостью, укрепить иммунитет.
Водоросль спирулина может оказать положительное действие на организм человека при правильном употреблении.
Спирулина обладает сильными антимикробными эффектами. Сдерживает рост патогенных бактерий и дрожжей в пищеварительной системе. Это важно для качественного усвоения пищи. Спирулина является мощным средством для очистки крови. Но врачи считают, что в добавках со спирулиной низкая концентрация питательных веществ. Неправильное употребление может вызвать аллергию, расстройства почек, печени, нервной системы и другие заболевания. Поэтому принимать подобные БАДы можно только по назначению врача.
