Статьи со схожими метками: лечение ожирения

Нужно похудеть. С чего начать?

Нужно похудеть. С чего начать?

Весна заставляет нас снимать объемные бесформенные вещи и вместе с легким гардеробом к нам приходит недовольство лишним весом, набранным за долгую зиму. Многочисленные зимние праздники оставляют заметные и очень весомые следы на животиках и бедрах в виде лишних килограммов. Главное не застрять в этом безнадежном разочаровании, а взяться за дело и сбросить лишний вес! К любой борьбе лучше приступать во всеоружии.

 

Современные исследования доказали пользу отрубей

Современные исследования доказали пользу отрубей

Любой, кто пытался сбросить лишний вес, знает про существование отрубей. Несмотря на положительный эффект при похудении и значительную пользу для организма, употреблять отруби необходимо умеренно и осмысленно. Отруби помогут решить проблему необузданного аппетита, нехватку клетчатки и застойные процессы в кишечнике, наконец, найдут выход. Ошибочно думать, что отруби способны сжигать жиры. Отруби  это оболочки зерен, которые являются отходами мукомольного производства, они обладают важными свойствами для худеющих, набухая, создают объем в желудке и практически не усваиваются организмом, обеспечивая насыщение.

В Европе для снижения веса активно используют жиросжигатели

В Европе для снижения веса активно используют жиросжигатели

Многие мечтают получить средство, которое позволит без всяких усилий держать под контролем лишний вес. С годами приходит опыт и понимание того, как сбросить лишний вес. Чтобы быстро сбросить лишний вес, недостаточно одних физических упражнений. Нужно строго контролировать питание, употребляя низкокалорийную пищу и эффективные жиросжигатели.

Имбирь поможет сбросить лишний вес

Имбирь поможет сбросить лишний вес

Имбирь находка для желающих снизить вес. Употреблять его можно в сыром, сушеном и маринованном виде. Корни имбиря бывают на белые и черные. Черный корень очень острый с терпкими нотами. Белый – гораздо мягче, поэтому именно этот сорт получил широкое распространение, в том числе у желающих похудеть, используя блюда и напитки из имбиря. Жгучие свойства имбиря, при употреблении, дают ощущение тепла изнутри. Как будто в организме начинает работать маленькая энергетическая станция, которая сжигает излишки жира в организме и выделяет много энергии.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Известно пару сотен видов профессионального массажа, но не все из них, возможно выполнить в домашних условиях. Массаж является эффективным дополнительным средством для похудения. В комплексе с правильным питанием и спортом, позволяет контролировать вес и уменьшить целлюлит, да и просто является приятной расслабляющей процедурой. Сам по себе массаж не влияет на снижение веса, он улучшает кровообращение в тканях, способствуя разглаживанию кожи. И только в комплексе с правильным питанием и спортом можно избавиться от лишних килограммов и не нажить «апельсиновую корочку».

Что нужно делать, чтобы не переедать

Что нужно делать, чтобы не переедать

Молодость и красота сегодня в тренде. Именно с хорошей фигурой связывают успех в карьере и личной жизни.  Похудение стало темой номер один на телевидении и в прессе. Идеальные женские параметры прочно засели в головах. Желание соответствовать стандарту красоты приходит еще в детском возрасте. Если тело не соответствует стандарту, то в ход пускаются таблетки для похудения, самые эффективные диеты, напряженные тренировки и прочее. За этим иногда бесконтрольным желанием избавиться от лишнего веса часто забывают о здоровье.

Почему не получается похудеть?

Почему не получается похудеть?

Желание сбросить лишний вес, как правило, это желание стать более успешной у противоположного пола и в карьере. Это не вызывает сомнения, если девушке действительно необходимо сбросить лишний вес, после родов или по медицинским показаниям. Но до истощения себя не редко доводят изначально стройные девушки, с весом соответствующим росту и физиологии. Всем известно, что невозможно найти двух людей с абсолютно одинаковыми отпечатками пальцев или радужкой глаза. Так же и причины ожирения у всех разные, в том числе и психологические.

Как вернуть фигуру после родов?

Как вернуть фигуру после родов?

Материнство - лучшее, что может произойти с женщиной, но роды это большой стресс для организма. Лишний вес, набранный во время беременности, может ещё долго огорчать молодую маму. Во время беременности и после рождения малыша появляется лишний вес, и тело принимает иную форму. Вернуть, фигуру после родов хочет любая женщина. Как похудеть в домашних условиях быстро и не навредить ни себе ни ребенку?

Можно ли похудеть, занимаясь восточными танцами?

Можно ли похудеть, занимаясь восточными танцами?

Если вы решили похудеть, но вам не хватает сил и терпения на изнуряющие тренировки в тренажерном зале, есть замечательная альтернатива для желающих сбросить лишний вес – восточные танцы. Желающих быстро похудеть с помощью танцев живота становится все больше. Овладевая танцем живота для похудения, вы научитесь владеть своим телом и двигаться грациозно и женственно. В ваших движениях появится изящность и манкость. Если сконцентрироваться именно на работе с телом и на самом танце, снижение веса станет просто приятным бонусом.

Йога - это не просто физкультура

Йога - это не просто физкультура

Почему на протяжении многих лет йога остается не только модным видом спорта, но и целой системой саморазвития любимой многими. Возможно потому что йога это философия здорового образа жизни. Йогу воспринимают не только как набор упражнений, но и как науку о душевном равновесии и внутренней гармонии. Йога помогает привести в порядок не только тело, но и мысли. Именно поэтому она так популярна и любима во многих странах мира.

О новой Joomla на JooMix.org