Контакты

Наш адрес: Фактический: 248000, Калуга, ул.Подвойского, д. 33 Почтовый: 248000, Калуга, Главпочтампт, а/я1038 Тел: (4842) 57-37-99, 57-66-09

Опыт применения комплекса недопинговых средств и методов повышения спортивной работоспособности в тренировке футболистов высокой квалификации

Оцените материал
(0 голосов)

Автор: С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, С. Родионов, В. А. Флеккель

Опыт применения комплекса недопинговых средств и методов повышения спортивной работоспособности в тренировке футболистов высокой квалификации
С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова (РГУФК, Москва), С. Родионов, В. А. Флеккель (ФК «Спартак», Москва)

 

В эксперименте приняли участие спортсмены высокой квалификации, специализирующиеся футболе. Эксперимент проводился на базе стадиона «Спартак» (Москва). Всем испытуемым, принявшим участие в эксперименте, предлагалось выполнение тестовых упражнений, специфичных для избранного вида спорта.


В медико-биологической части эксперимента был использован ранее апробированный на представителях циклических видов спорта (плавание, легкая атлетика) комплекс средств и методов восстановления и повышения физической работоспособности, который включал: метод повышения спортивной работоспособности с использованием низкоэнергетических лазеров (С. Е. Павлов, 1997) и комплекс фармакологических средств и биологически активных веществ, подобранных на основании представлений о специфичности тренировочной работы и формируемого в результате выполнения этой работы функционального запроса организма.


Эксперимент проводился в течение трех недельных тренировочных микроциклов с участием квалифицированных футболистов 18-20 лет – игроков дублирующего состава ФК «Спартак» (Москва). Основной задачей данного эксперимента явилось изучение эффективности действия комплекса медико-биологических методов восстановления и повышения физической работоспособности на уровень тренированности спортсменов, оцениваемый по результатам специфического теста. Футболисты основной (3 человека) и контрольной (4 человека) групп тренировались по общей программе окончания предсезонной подготовки команды. В качестве основного тестирующего упражнения нами использовался бег со старта в полную силу на отрезке 30 метров. Тесты выполнялись в начале («Тест 1») тренировки (после 10-15-минутной разминки) и в конце («Тест 2») тренировки. Оценивалось среднее время троекратного пробегания отрезков. Спортсмены основной и контрольной групп проходили тестирования до начала эксперимента (исходные результаты) и по окончании эксперимента (заключительные результаты). Оценивались и сравнивались индивидуальные исходные и заключительные результаты тестирований спортсменов обеих групп.


В «Таблице» представлены данные тестирований футболистов дублирующего состава ФК «Спартак» (Москва) основной (3 человека) и контрольной (4 человека) групп.


В эксперименте не зафиксировано реального улучшения индивидуальных результатов тестирований спортсменов контрольной группы, что может быть объяснено относительной адаптированностью спортсменов контрольной группы к тренировочным нагрузкам, предшествующим эксперименту, при фактической неизменности этих нагрузок в период самого эксперимента.


Все участники основной группы к концу эксперимента значительно улучшили свои показатели в предложенных им тестах. Учитывая тот факт, что все спортсмены тренировались по общей программе, предложенной им тренерами дублирующего состава ФК «Спартак», следует сделать вывод о том, что именно комплекс медико-биологических средств и методов восстановления и повышения работоспособности явился тем фактором, который, позитивно изменив «внутренние» условия «существования» (тренировок и восстановления) организма спортсменов, позволил им выйти на более высокий уровень тренированности. Следует отметить и то, что по субъективным оценкам тренеров команды, спортсменам основной группы удалось за трехнедельный период улучшить и другие (не оцениваемые нами в эксперименте) двигательные и игровые показатели. Двое испытуемых основной группы (А. Самедов, Д. Торбинский) по окончании эксперимента были переведены в основной состав ФК «Спартак». Показательно, что до начала данной экспериментальной работы А. Самедов регулярно не попадал в игровой состав «дубля». Третий футболист основной группы из-за конфликта с руководством клуба был вынужден покинуть команду и его дальнейшую спортивную судьбу нам проследить не удалось.

Таблица. Данные тестирований футболистов дублирующего состава
ФК «Спартак» (Москва) основной и контрольной групп


Испыт.

№ теста

Исх. результ. тестов (сек)

Закл. результ. тестов (сек)

Разн. закл. и исх. рез. тестов

Контрольная группа

1

П-як П.

Тест 1

4,16

4,10

-0,06

Тест 2

4,23

4,18

-0,05

2

П-ев А.

Тест 1

4,07

4,04

-0,03

Тест 2

4,22

4,18

-0,04

3

А-дов К.

Тест 1

4,13

4,14

0,01

Тест 2

4,18

4,15

-0,03

4

А-мов Н.

Тест 1

4,17

4,17

0,00

Тест 2

4,07

4,08

0,01

Основная группа

1

Г-ев М.

Тест 1

4,29

3,91

-0,38

Тест 2

4,31

3,97

-0,34

2

С-ов А.

Тест 1

4,09

3,86

-0,23

Тест 2

4,15

3,86

-0,29

3

Т-ий Д.

Тест 1

4,04

3,87

-0,17

Тест 2

4,24

3,86

-0,38

Результаты, полученные в эксперименте с участием квалифицированных футболистов дублирующего состава ФК «Спартак» (Москва), показывают, что позитивное и физиологически оправданное изменение «внутренних условий» существования организма спортсмена (при условии выполнения им специфических нагрузок) с помощью комплекса медико-биологических средств и методов восстановления и повышения работоспособности позволяет добиться существенного роста тренированности атлетов.
Результаты, полученные в эксперименте с участием квалифицированных футболистов, позволяют утверждать следующее:

1.     Рост тренированности спортсмена может быть обеспечен только при условии целенаправленности и специфичности тренировочного процесса, которые определяются, прежде всего, законами системной физиологии;

2.     Достаточность и эффективность процессов восстановления – одно из условий роста специальной работоспособности и тренированности спортсмена;

3.     Применение в подготовке спортсмена физиологически оправданных комплексов средств и методов восстановления и повышения работоспособности организма может явиться дополнительным весомым фактором повышения уровня тренированности атлета.

Прочитано 20084 раз Последнее изменение Четверг, 23 Мая 2013 06:27